3° chakra - Chakra del plesso solare
Si trova proprio sotto o vicino all'ombelico ed è chiamato anche chakra Manipur. Ha 10 petali ed è associato al pancreas. L'elemento associato è il fuoco. Il Bija-Mantra è Ram.

Il senso collegato è la vista.

Ha qualità di volontà, determinazione, assertività, potere personale e allegria.

Quando è squilibrato si osservano mancanza di volontà, attribuzione di un'importanza eccessiva al potere, collera, cattiva digestione, disturbi dell'alimentazione, paura e odio.

Il suo colore è il giallo. E' la sede della vita emotiva e della sensibilità. Questo chakra governa la distribuzione di energia nel corpo.